Jesienne wyciszenie w Kawkowie

60856002_302709050651991_8198005602035695616_n

Wśród malowniczych, warmińskich jezior, łąk i lasów można zapomnieć o codziennych obowiązkach. Pragniemy Wam dać czas i przestrzeń, aby poobcować z naturą, odetchnąć świeżym powietrzem, zrelaksować się oraz oczyścić ciało i umysł. Zapraszamy do Kawkowa, na wspólny weekend przepełniony jogą, dobrą energią i pyszną kuchnią roślinną w otoczeniu natury.

Kiedy i gdzie?

8.11 – 10.11.019

Kawkowo to magiczne miejsce z dala od zgiełku i codziennego pędu. To eko gospodarstwo i siedlisko, w którym znajduje się 150-letni dom, wśród warmińskich łąk i lasów. Będziemy mieli do dyspozycji cały budynek oraz piękną salę do ćwiczeń. Więcej informacji i zdjęć siedliska znajdziecie na stronie:

http://kawkowo.pl

LOKALIZACJA:

Nowe Kawkowo 21 (woj. warmińsko-mazurskie)
Współrzędne: 53.864082, 20.209941.
Jeśli korzystasz z google maps – wpisz po prostu: „kawkowo” a nawigacja poprowadzi Cię pod sam dom.

Harmonogram

Piątek

16:00 – 17:00 – przyjazd zakwaterowanie
18:00- 18:30 – Kolacja
18:30 – 19:30 – Poznajmy się – prezentacja prowadzących warsztat
20:00 – 21:30 – Yin Yoga/ Beata

Sobota

6:00 – 7:30 – Kundalini/Wioletta
8:00 – 8:30 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Część warsztatowa „Pranayama”/ Wioletta
10:30 – 13:00 – Czas wolny
13:00 – 13:30 – Obiad
13:30- 15:00 – Część warsztatowa „Dlaczego Ashtanga” / Dorota
16:00 – 17:30 – Ashtanga/Dorota
18:00 – 18:30 – Kolacja
20:00 – 21:30 – Yoga Nidra/Wioletta

Niedziela

6:00 – 7:30 – Integralna/Beata
8:00 – 8:30 – Śniadanie
9:00 – 10:30 – Część warsztatowa „Mindfulness”/ Beata
10:30 – 11:30 – Czas wolny
11:30 – 13:00 – Ashtanga lub Vinyasa/ Dorota
13:00 – 13:30 – Obiad
13:30- 15:00 – Część warsztatowa „Mantry”/ Wioletta
15:00 – 16:00 – Zamknięcie warsztatu, ostatnia kawa i pożegnanie
Dodatkowo przez cały pobyt w Kawkowie, można umówić się indywidualnie z Beatą na sesję masażu Lomi Lomi.

Prowadzące warsztat:

Wioletta Głyżewska

Beata Tietze

Mam na imię Beata. Jestem kobietą, która lubi poszukiwać, poznawać i odkrywać. Z Jogą przyjaźnimy się od 6 lat i nie chodzi tylko o Asanę na macie. Praktykuję Ashtanga Yoga, ale bliska memu sercu jest tez Yin Yoga oraz Kundalini Yoga. Uwielbiam podróżować i gotować. Z każdej podróży przywożę nowe smaki, którymi uwielbiam się dzielić. Moją maksymą życiową jest „Tu i teraz”, co nie oznacza, że nie pamiętam o przeszłości, ani nie myślę o przyszłości. Tylko na te dwie rzeczy nie mam wpływu, więc je akceptuje, a żyje Teraz. Kocham życie i ludzi.                  

 

Dorota Priebe – Kubiak

Swoją podróż z Ashtanga Yogą rozpoczęłam w 2012 roku. Kiedy zamknął się najbliższy klub fitness, do głowy wpadła mi joga. To była miłość od pierwszego świadomego oddechu. Dostałam narzędzie do poznania siebie i rozwoju osobistego. Od tamtej pory praktyka jogi jest częścią mojego życia, dodaje mi sił i pozwala odnaleźć się w każdej sytuacji. Od 2016 roku prowadzę zajęcia tradycyjnej Ashtanga Yogi oraz nowoczesnej Vinyasy. Na własnej skórze doświadczyłam praktyki jogi w ciąży. Wciąż się rozwijam i uczestniczę w licznych warsztatach z autoryzowanymi nauczycielami z Instytutu Shri K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga w Mysore (KPJAYI) m. in. Max Czenszak, Tylor Hunt, Mark Flint, Mati Guerra, Mateusz Deker, Nancy Gilgoff. Z wykształcenia geodetka, prywatnie żona, mama i szczęśliwy człowiek.

Beata Lomi

Masaż Lomi Lomi Akamana  poznałam w 2016 roku. To była miłość od pierwszego dotyku i spotkanie, które było punktem zwrotnym w moim życiu. W swojej pracy łączę wiele, sprawdzonych na własnej skórze metod (masaż, praca z ciałem, techniki hawajskie, coaching, relaksacja, medytacja) zachęcając do odkrywania i eksplorowania swojej prawdziwej natury, mocy i potencjału. Wspieram autentyczność i odkrywanie prawdy o sobie samym.

Lomi Lomi oznacza ugniatać, głaskać. Masaż ten obejmuje całe ciało (poza sferami intymnymi), a wykonuje się go głównie przedramionami. Długie i płynne ruchy, sprawiają, że masowana osoba doświadcza głębokiej relaksacji. Mięśnie wokół głównych stawów ciała są rozciągane, co znacznie wpływa na poprawę zakresu ruchów. Masaż według prastarej tradycji  jest w konkretnej intencji, która bardzo szybko się potem urealnia. Pomaga uwolnić się od przykrych wspomnień, wyrzucić z podświadomości traumatyczne wydarzenia, blokujące rozwój osobisty oraz osiągnięcie sukcesu i szczęścia w życiu. Pomaga skoncentrować się na tym co dzieje się TU i TERAZ. Dzięki Lomi Lomi nasza dusza i ciało osiągają stan równowagi i harmonii.

DLA KOGO?

Dla każdego z Was, bez względu na wiek, poziom zaawansowania w praktyce. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją praktykę, poznać różne podejścia do jogi, usunąć napięcia podczas sesji masażu Lomi Lomi, pobyć blisko przyrody, zatrzymać się na chwilę i naładować dobrą energią. Osoby zupełnie początkujące, również się tu odnajdą. To doskonały czas i miejsce na rozpoczęcie swojej przygody z jogą. Jeśli masz pytania, pisz śmiało.

CENA I REZERWACJA

Cena:

500zł /os.

Cena zawiera:

– nocleg w pokojach 2, 3 i 4 osobowych * (2 noce)
– pełne wyżywienie wegańsko/wegetariańskie, napoje
– zajęcia jogi + warsztat kulinarny

Cena nie zawiera

Dojazdu

Sesja masażu Lomi Lomi 70min – 120zł (krótka rozmowa przed i po sesji)
Warunkiem zarezerwowania miejsca na wyjazd jest opłata rezerwacyjna* w wysokości 100zł na konto:
10 1160 2202 0000 0002 4177 5937
W tytule proszę wpisać: Joga Kawkowo + imię i nazwisko
*Zadatek jest kwotą bezzwrotną.

Pozostałą część kwoty należy przelać do dnia 1 listopada 2019 na powyższe konto.

ZAPISY i PYTANIA:

tel: 508 611 978

0 Komentarzy

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Skontaktuj się z nami

Wpisz treść wiadomości

Wysyłanie

©2019 BoJoga Projekt i wykonanie Be Yourself

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?